花粉症対策と肌について
花粉症の時期は、目、鼻にくる症状だけでなく、肌にもさまざまなトラブルを起こします。
花粉症の季節は、紫外線が強くなってきて、空気も乾燥しています。
そんなダメージを受けやすい皮膚に、花粉の刺激まで加わると、顔がかゆくなったり、部分的に肌あれを起こしてしまいます。
また、花粉症の薬には皮脂量の増加作用もあるために、ニキビが悪化する人もいるようです。
もともと皮膚には、バリア機能が備わっているので、まともに外からの刺激を受けることはありません。
ですから、バリア機能が高い健康的な肌には、花粉の異種タンパクは入り込めなくなっています。
けれど、ダメージを受けている肌は、バリア機能が低下しているため、乾燥が進行し、肌表面の角質が次々とめくれあがってきます。
そして、そのめくれあがた部分から異種タンパクが侵入し、炎症を起こしてしまうのです。
バリア機能が低下している肌は、とても刺激に弱くなっています。
肌のバリア機能の低下は、目をこすったり、繰り返し鼻をかんだりすることで起こる摩擦刺激や、普段の間違った手入れの仕方などが蓄積して起こります。
バリア機能を低下させないためにも、摩擦刺激には注意して、毎日正しいスキンケアを行うように心がけましょう。
そうすれば、花粉症による肌トラブルは抑えることができます。
花粉症による肌のトラブルは、花粉が直接付着してしまう顔と首がほとんどです。
ですから、外出するときには、できるだけ肌を覆うようにするといいでしょう。
また、花粉症の薬によりニキビが悪化した場合には、薬剤師などに相談をします。
そして、花粉症に負けないためにも、十分な睡眠とバランスのよい食事を心がけ、ストレスを貯めない生活を送るようにしましょう。
以上、花粉症対策と肌、ということについてまとめてみました。この情報がお役に立てれば幸いです。
