花粉症対策と掃除のこと
花粉症対策には、こまめに掃除をすることが基本です。
どんなに部屋の窓を閉め切っていたとしても、花粉はわずかな隙間から部屋に入ってきます。
布団や洗濯物を外に干せば、それに付着したものが持ち込まれますし、外出から帰宅した家族からも持ち込まれるでしょう。
花粉症の人にとって、花粉の少ない快適な部屋で過ごすには、花粉の飛散時期はとくに毎日の掃除を念入りに行うことが一番の対策法となります。
花粉飛散量が最も多い時間帯をご存知ですか。
一般的には、昼の１２時前から午後３時と日没直後と言われていて、夜の間は飛んでいません。
できれば、掃除は花粉の飛んでいない時間に行いたいもの。
けれど、夜に掃除をするのは近所迷惑なので止めておきます。
ですから、湿度が高くてホコリも舞い上がっていない朝に掃除をするのがいいようです。
花粉というのは、部屋の中で走り回るなどしたら別ですが、普段の生活では床に落ちていますから、床を拭き掃除することで室内の花粉を取り除くことができます。
部屋の中で花粉が多くある場所とは、まず窓際付近、そして静電気のたまるテレビやパソコンの画面、ほかにも意外な場所では洗面所やお風呂に付着しているようです。
それから、カーテンやソファなどの布製品には、最初に花粉防止スプレーなどをかけておくといいでしょう。
掃除機をかけるのは、花粉を舞い上げてしまうので、あまりお勧めできません。
従来の掃除機では、花粉塵を排気と一緒に室内に排出してしまいますから、できるだけ排気をカットした高性能の掃除機を使いましょう。
または、掃除機本体をベランダなど外に出して使用する方法もあります。
花粉対策の掃除グッズも多く市販されていますから、上手に活用しながら毎日の掃除に役立ててください。
以上、花粉症対策と掃除、ということについてまとめてみました。この情報がお役に立てれば幸いです。
