花粉症対策と妊婦について
妊娠中というのは、ホルモンバランスが変化しがちで、急に体質が変わることがあります。
ですから、それまでは花粉症の症状がなかった人でも、急に発症したり、症状が悪化してしまったり、逆に花粉症が治ることもあるようです。
薬を飲んだり注射を打つなどの治療を受けていた人でも、妊娠すると胎児への影響を考え、薬や注射を控えるようになります。
花粉症の薬の中には、妊婦が飲んではいけない成分が含まれていることもあるそうです。
しかし、心身ともにデリケートになる妊娠中に、つらい花粉症の症状を薬も飲まずに過ごすことは、反対にストレスになりお腹の赤ちゃんにもよくありませんね。
妊娠中の期間によっては飲める薬もありますから、勝手に自己判断せずにかかりつけの産科と耳鼻科の両先生と相談して、種類や飲む量を決めるようにしましょう。
妊娠中はとくに、睡眠時間を十分にとって規則正しい生活、バランスのとれた食生活をすることを心がけましょう。
外から帰ってきたら、必ず手洗い、鼻洗い、うがいをすることが花粉症対策に有効です。
また、花粉症に効果があると言われている、ヨーグルトや甜茶などを多くとることも一つの方法でしょう。
また外出する時間帯は、花粉が多く飛んでいる時間帯は避けます。
気温の高い日や風が強い日もよくないでしょう。
できるだけ買い物などの用事は、雨の日や朝、夕方にすませるといいでしょう。
もしも昼間や晴れた日に外に出るときには、マスクや眼鏡、帽子などで花粉を防御して外出するように。
安定期になれば、適度な運動をしてみては。
毎日こまめに部屋の中の掃除をするのも、いい運動になります。
部屋をクリーンに保ち、快適に過ごすことは、お腹の赤ちゃんにもいいですし、花粉症の症状も軽減することができます。
以上、花粉症対策と妊婦についてまとめてみました。この情報がお役に立てれば幸いです。
