花粉症対策とプロポリスに関して
プロポリスをご存知ですか。
聞いたことはあるけれど、よく分からないという人もいるのでは。
プロポリスとは、ミツバチが樹木から葉や花粉を集めて、ミツバチの唾液と一緒に噛み続けてワックス状にした物質のことです。
この天然のプロポリスには、多くの栄養成分が含まれています。
フラボノイド、鉄、銅、マグネシウム、亜鉛、アミノ酸、ビタミンＡ、Ｂ群、Ｃ、Ｅなどがあり、その中でもフラボノイドは２０種類以上もあり、それらは抗ストレス作用や殺菌作用などの効果があります。
その作用により、体内に侵入してきたウィルスや細菌をやっつけてくれ、風邪などのさまざまな感染症から体を防いでくれます。
プロポリスには、ヒスタミンを抑える働きもあります。
花粉症の人は、花粉などの異物を血液中の免疫細胞が過剰に反応して、ヒスタミンという炎症物質を放出することでアレルギー反応が起こります。
このヒスタミンを抑えてくれるのですから、花粉症の人にはプロポリスは効果を発揮してくれるでしょう。
実際、スギ花粉症への効果も臨床実験で実証されていて、プロポリスは花粉症対策のサプリメントとして今、注目を浴びています。
プロポリスの効果は、毎日小量ずつ続けて飲むことが大切。
またビタミンCと一緒にとることで、ウィルス感染やリウマチなどの病気に効果があります。
また、血管を丈夫にもしてくれます。
ハチミツやレモンなどを添えるといいでしょう。
最近では、花粉症の対策として、漢方薬やハーブによる療法も用いられています。
病院で処方される医薬品は即効性などの効果がありますが、副作用がでるなどのリスクもあります。
その反面、生薬には副作用があまりみられないなど利点も。
プロポリスもその一つで、近年では、こういった民間療法を行う人も増えてきたようです。
以上、花粉症対策とプロポリス、ということについてまとめてみました。この情報がお役に立てれば幸いです。
